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点燃激情 起航梦想

高中生树立心理健康意识,优化心理素质,能帮助学生增强心理调适能力和社会生活的适应能力,预防和缓解心理问题。帮助学生处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、人格发展和情绪调节等方面的困惑。



2021年10月18日高二年级学生聆听了刘高霞老师的《点燃激情,起航梦想》的心理讲座。


来自高二(1)班 杜鸣飞

听了老师的讲座受益匪浅,老师先分析了高中存在的问题。再通过雨点变奏的小游戏引入今天的主题——智力。




首先映入眼帘的是几个问题,老师询问同学满足哪些?自然,这些问题的答案对应着两种智力类型分别是“固定型智力”,“成长型智力”。之后老师讲述了晶体智力和流动智力。晶体智力会随着年龄增长而增长,流动智力则是先增长,当年龄达到中年便会下降。紧接着老师做了个名为能量球的催眠游戏,使我们身心在半天劳苦的学习下得到全方面放松。改善心情的方法许多,老师则在本次讲座讲述了一些较为有效的方法。比如数颜色,闻香气,摸衣服等,这些都与心理学和生物学有关。最后,老师举了“海豹人”尼克胡哲的例子来告诉我们遇到困难挫折不要放弃,要积极乐观去思考,不能一味摆出困难,加上施一公先生的例子,一起告诉我们天生的缺陷可用努力来弥补,where is a will,there is a way.



刘高霞:

教育心理学硕士,台湾心理学博士,国家二级心理咨询师,华东师大特聘心理专家,上海市心理协会会员,上海灵音心图首席专家。中美精神分析师,中国经络催眠认证催眠师,中国自然催眠认证催眠师。长期从事心理健康咨询与教学工作,接触过从幼儿、小学、中学、大学、职场青年等大量疑难心理个案,迄今个案咨询累计超过9500小时,熟练掌握精神分析、认知疗法、格式塔、完形疗法、人本、家族排列、经络催眠、NLP、沙盘疗法、意象对话等多种心理治疗技术。


美编:韦宇端

审核:肖凤杰

素材:德育处


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