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云上体育|做身体强健、精神刚毅的人

开学的那天凌晨,一条疫情停课的通知不约而同牵动着苏城各校学子的心,许多人以为这只是一次“14天的短暂小假期”,但随后“14天小假期”不断延长……



线上学习第一天,任课老师组织学生加入学科学习群,包括体育群和艺术群。我当时很困惑:线上课期间家里又没有操场,怎么体育锻炼呢?相信这也是网课初期大部分人心中所思所想了。但是,苏州三中的体育老师们没有让我们这群蜗居家中的学生失望。线上体育课,孙光老师教会我们科学的室内训练方式,吴洁云老师则带着学生们一起学习健美操、有氧运动。疫情期间开展了线上体育系列活动。“云上运动会”就是其中之一:一分钟跳绳、平板支撑、一分钟仰卧起坐、一分钟俯卧撑、运动技能才艺展示等。老师们在班级体育群里发布作业链接,学生拍视频上传,然后老师逐个审核,按照成绩排出年级的前几名。同时,老师们还呼吁大家来“冲击榜单”和“突破自我”。



我们每个人都需要不断努力,就拿跳绳来说,这次云上运动会我获得了高一年级跳绳榜单上的第一名。这背后是我的努力和汗水,我始终在冲击自己跳绳的更好成绩,为自己制定下每天的计划,每天的计划每天必须完成,如果不完成,第二天就要付出双倍的努力。在每天汗流浃背的磨练之下,我从最开始只能跳一百六十几个,逐渐可以跳一百七十、一百八十、一百九十……我现在最好的成绩是一分钟跳二百四十个。突破自我何尝不是一件美事呢!每次突破自我,一种难以言喻的喜悦之感就会涌上我的心头。

欲文明其精神,必先野蛮其体魄。我们要让自己成长为身体强健、精神刚毅的人。


作者简介



张晨阳

来自高一(4)班,热爱生活,热爱运动,热爱学习。

文编:肖凤杰

美编:韦宇端

审核:肖凤杰

鸣谢:孙光


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